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2020上半年第四周食谱

tangyongho 2020/6/15 9:09:20 点击60次

高淳实幼幼儿一周食谱

2020615619                                   

        2020615  星期一

牛奶

骨钙饼干

午餐:红烧肉圆

      甜椒炒土豆丝

      苋菜豆腐汤

      大米荞麦饭

午点蒸玉米棒

      酸奶

 

 

 

 

 

2020616  星期二

黑芝麻豆浆

      豆沙小面包

午餐:香酥鱼排

      扬州炒饭

(豌豆粒、玉米粒、火腿肠、香菇、菜秧、大米饭)

      排骨、冬瓜海带汤

午点绿豆百合羹

 

   

 

 

营养小贴士:百合 :具有养阴润肺止咳,清心安神的功效,是很好的滋补佳品,四季皆可食用,秋冬季用银耳百合羹既美容养颜,也可养阴润肺。

 

 

 

2020617  星期三

 牛奶

       趣多多饼干

午餐:清蒸乳鸽

      炒三丁

   (茭白、毛豆、胡萝卜)

      丝瓜、鸡蛋汤

      大米饭

         午点萝卜丝肉包

                提子

 

 

 

 

 

 

 

2020618  星期四

早点:燕麦豆浆

威华棒

午餐:五香鸭胗

      西红柿肉末炖蛋

      炒黄瓜

      大米饭

午点黄金南瓜饼

      圣女果

 

  

 

 

 

2020619  星期五

 牛奶

      早餐饼

午餐:蒜香鳝段

      茄子炒豇豆

      榨菜平菇肉丝汤

      大米饭

午点虎皮蛋糕

      荔枝

 

 

 


 

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